Aggressiv sittestilling på sykkel.

En aggressiv sittestilling på sykkel kjennetegnes ved en lav ryggvinkel og en strukket overkropp. En aggressiv sittestilling er ikke for alle, men mange vil kunne finne seg godt til rette med en offensiv posisjon på sykkelen.

Kroppen må henge med

Hvis du som mange andre har utfordringer med kroppen er det ikke sikkert at du skal hige etter en aggressiv posisjon på sykkelen. Vond rygg, vond nakke og / eller utfordrende hofte vil kunne legge føringer for hvor aggressivt du bør sitte på sykkelen. Jo lavere du sitter med ryggen, jo tettere vil hoften din også bli over toppen av tråkket. En for trang hofte vil kunne påvirke kraftoverføringen din i negativ grad (mindre power) og bidra med å skape mer bevegelse på setet – spesielt når knærne beveger seg over toppen av tråkket.

Protokoll

Her finner du en protokoll for oppsett av landeveissykkel.